Сегодня, 17 апреля, отмечается Международный день кофе. Среди волгоградцев немало почитателей этого напитка. С ароматной чашки многие начинают свой день. Вреден ли этот напиток или может нести и пользу?
Санитарные врачи отмечают, что натуральный кофе содержит много природных антиоксидантов. Эти вещества защищают клетки организма от повреждения губительными свободными радикалами. Также кофе обладает заметным тонизирующим эффектом, стимулирует центральную нервную систему.
Но есть и минусы у этого горячего напитка — бодрящий эффект может стать проблемой. Полностью отказаться от кофе рекомендуют людям с гипертонией или нарушением сердечного ритма. Контролировать количество выпитого кофе следует тем, кто имеет мочекаменную болезнь.
Медики говорят, что для большинства людей без видимых противопоказаний кофеин не представляет опасности для здоровья. К нему нет такого привыкания, как к сигаретам и алкоголю. Но во всём нужно знать меру, и кофе тоже пить не литрами.
.
