Среда, 24 июля, 2024

Главные новости

Пить или не пить: санитарные врачи Волгограда не видят смысла в употреблении большого объёма воды

Ориентироваться каждому человеку лучше на чувство жажды, у каждого потребность в воде индивидуальна.

Бытует мнение, что нужно пить по 2 литра воды в день, чтобы организм функционировал без сбоев. Однако, как отмечают санитарные врачи, потребность в воде каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов.

Медики советуют опираться на чувство жажды. У взрослых старше 70 лет чувство жажды может притупляться, поэтому им не лишним будет напоминание выпить стакан воды.
А вода с лимоном особо не полезнее воды без добавок. Поэтому воду «с кислинкой» лучше пить только тем, кому нравится такой вкус.

Подписывайтесь на нас в Телеграме

Все заметные события в Волгограде, стране и мире!

Актуально