Вторник, 23 июля, 2024

Главные новости

Дающие энергию и силы продукты назвали волгоградцам

Чтобы организму хватало энергии на все свершения, санитарные врачи рекомендуют включать в рацион крупы, овощи, яйца, фрукты.

Завтрак является основным приёмом пищи. От того, какие продукты человек съест с утра, зависит его работоспособность и хорошее настроение. Санитарные врачи рекомендуют непременно включать в рацион крупы, яйца, кисломолочные продукты, ягоды, бобовые, орехи, авокадо, зелёный чай, фрукты, овощи и зелень.

Все эти продукты являются источниками витаминов, микроэлементов, клетчатки и помогают насытить не только желудок, но и зарядить энергией на весь день.

Подписывайтесь на нас в Телеграме

Все заметные события в Волгограде, стране и мире!

Актуально