Врач-эндокринолог Марина Арсёнова рассказала, как помочь организму справиться с последствиями обильных застолий и возвратиться к здоровому образу жизни после новогодних каникул.
Жиры – это не враг фигуры, а необходимый строительный материал для организма, источник энергии и помощник в усвоении витаминов. Однако, важно понимать разницу между полезными ненасыщенными и вредными насыщенными жирами, чтобы составить сбалансированный рацион.
Совсем недавно к нам в редакцию заглянула первый редактор издания “Областные вести”. Человек, который в начале 90-х имел прямое отношение к созданию нового издания в новой России.
Вопреки официальному запрету на использование пиротехники в новогоднюю ночь, небо над Волгоградом озарилось множеством салютов, игнорирующих городские ограничения.