Среда, 24 июля, 2024

Главные новости

Санитарные врачи рекомендуют давать детям ягоды с осторожностью

Ягоды и фрукты обязательно нужно мыть, а также детям противопоказаны "фруктовые диеты".

Лето — ягодная пора. Именно сейчас самое время лакомиться сезонными витаминами. Особенно ягоды и фрукты полезны для детей. Однако санитарные врачи отмечают, что во всём должна быть мера.

Однозначно, ягоды и фрукты являются основными поставщиками пищевых волокон,играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта.

Однако следует помнить, что рацион питания у детей в течение дня должен состоять из разнообразных продуктов. Так называемые «фруктовые диеты» не для детей. Избыток пищевых волокон и клетчатки в организме может иметь не менее негативные последействия, чем их недостаток.

Также не стоит забывать, что ягоды нужно мыть проточной водой, перед тем как их съесть.

Подписывайтесь на нас в Телеграме

Все заметные события в Волгограде, стране и мире!

Актуально