В каждой семье могут возникнуть ситуации, когда становится трудно. По мнению психолога, родители должны помнить, что груз ответственности за «плохие дни» и непростые ситуации ни в коем случае нельзя сваливать на детей.
— Дети не обязаны знать, как справляться с эмоциональными срывами и вспышками родителей, с их перепадами настроения, с их плохими днями и последствиями. Если ребенок растёт с радарами, которые настроены на различение всех этих нюансов и выстраивает своё поведение под этого с раннего возраста, то он, как правило, вырастает в гиперотвественного и гиперконтролирующего взрослого, который всегда занят тем, что отвечает за благосостояние других людей, в то время как — неосознанно он игнорирует свою жизнь, своё благосостояние, да и вообще — себя. Если родители делают из ребёнка конфиданта, доверенное лицо, подружку/друга, посвящая их в свои проблемы, порой с такими деталями, которые вообще надо держать при себе, то дети вырастают с ощущением тяжести где-то на подкорке. И это — не из-за разделения боли, которую испытывал в период их детства значимый взрослый. Вот это тянущее, тяжёлое чувство возникает тогда, когда взрослые грубейшим образом нарушают безопасность своего ребенка, делая их ответственность за информацию, которую они вообще не должны, по идее, знать. Поэтому, если вам, товарищи взрослые, плохо, то идите к другим взрослым. Рассказывая своей маленькой дочери, как её папа сделал вам больно и плохо, вы закладываете в маленькой голове базу: «не только папа плохой, мужчина вообще равно опасность, предательство и боль». Знаете, какие она потом будет выстраивать отношения? Такие же, как и вы. Потому что вы надеваете ей свои очки на глаза, навешиваете свои проекции и приматываете это всё накрепко скотчем вины. Папы, которые своим сыновьям, например, рассказывают, какая мама плохая женщина и что если бы не она, то всё в вашей семье было бы зашибись — вы своего мальчика ставите в ведро и заливаете цементом убеждений, что «женщины не заслуживают хорошего отношения, женщины плохие, женщины рушат отношения, мужчина ни в чем никогда не виноват, женщин нужно наказывать — за папу, ну и за себя, за одно тоже, можно даже наказывать превентивно, потому что чего это они?».
Олеся Бордюжа отмечает, что мы учим детей, когда говорим о безопасности на улице и в интернете, что взрослые людей не обращаются за помощью к детям, а если обращаются — то здесь что-то не чисто и надо руки в ноги и бежать и звать на помощь. Но при этом сами вовлекаем детей в это же самое, только внутри семьи.
— Фундамент здорового детства ребенка: безусловная любовь, безусловное принятие и безопасность. Позвольте вашим детям прожить своё детство, а не ваши взрослые сложности. За помощью в решении своих проблем взрослые идут к взрослым — к тем, у кого есть компетенция эту помощь оказать.
