С мая традиционно начинается дачная пора. Погода уже весьма стабильна, а рассада требует практически ежедневного ухода. Санитарные врачи отмечают, что в погоне за лучшим урожаем не стоит забывать о собственном здоровье. Спина чаще всего страдает от поднятия тяжестей или работы в согнутой позе.
Лучшим решением станет перемещение тяжелых грузов с помощью тележки или садовой тачки. Ведра и лейки лучше не наполнять доверху, достаточно половины. А поднимать груз лучше для спины, если предварительно присесть на корточки и держать осанку прямой.
Инсульт и инфаркт могут подстерегать любителей труда и алкогольных напитков. А нежное майское солнце ожидаемо может привести к солнечным ожогам.
Медики рекомендуют при работе в огороде в часы высокой солнечной активности носить одежду светлых оттенков. Для людей, страдающих гипертонической болезнью, перегрев может спровоцировать развитие гипертонического криза. Гипертоникам обязательно надо защищать голову, надевая широкополую шляпу.
