60% опрошенных признали, что испытывают стресс от начала рабочей недели, при этом женщины подвержены проживаниям больше – 62% против 51% представителей мужского пола. Также оказалось, что чем моложе соискатели, тем больший стресс они испытывают от начавшейся после долгих праздников офисной рутины. Например, 48% сотрудников в возрасте 45-54 года сильно переживают из-за начала рабочих будней, в то время как среди самой молодой категории, 18-24 года, показатель существенно выше – 76%. В профессиональном плане чаще всего стресс переживают ИТ-специалисты, сотрудники бухгалтерии, менеджеры по продажам и административный персонал.
Большинство опрошенных также отметили, что не смогли восстановиться и полноценно отдохнуть после больших нагрузок в конце года – 61% респондентов столкнулись с увеличенным объемом задач перед новогодними праздниками.
Для входа в рабочий ритм 63% опрошенных жителей Волгограда стараются спать не менее 8 часов в сутки, 48% придерживаются диеты, стараются употреблять больше полезных продуктов, тоже самое количество пьют витамины для поддержания сил, а 44% стремятся делать оздоровительную зарядку.
